Chúc mừng năm mới!
Chào mừng quý vị đến với website Nhớ mãi chuyến đò ngang .
Các bạn chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành
viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của
Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ đăng ký thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, các bạn có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái. Chúc các bạn mọi đều luôn luôn tốt đẹp. Thân mến.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ đăng ký thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, các bạn có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái. Chúc các bạn mọi đều luôn luôn tốt đẹp. Thân mến.
5 mối nguy đến tính mạng từ rau muống
Rau muống tuy là loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có lợi cho tiêu hóa, chữa táo bón, tốt cho những người ốm dậy, kém ăn, thiếu chất đạm... Tuy nhiên, ít ai biết trong rau muống lại tiềm ẩn 5 mối nguy ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, gây ngộ độc, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, thậm chí có thể gây tử vong.
báo:
Rau muống là loại rau được nhiều người ưa thích vì dễ ăn, dễ chế biến thành... Sự tương đồng giũa các bộ phận cơ thể và thực phẩm bổ dưỡng.
"
"
Nhiều thực phẩm có hình dạng gần giống như các bộ phận trên cơ thể con người và thật ngẫu nhiên, chúng cũng mang đến lợi ích tích cực cho các bộ phận đó.
Cà rốt: Tốt cho mắt
Cà rốt chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa như beta – carotene có tác dụng hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng – nguyên nhân hàng đầu gây giảm thị lực ở người cao tuổi.
Quả óc chó: Tốt cho não
Các nếp gấp và...
TÁC DỤNG BẤT NGỜ CỦA QUẢ ỔI !
Ổi là một trong những loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, ổi chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan.Ổi là loại quả không chỉ được nhiều người ưa thích mà còn có tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe:
1. Ngăn ngừa ung thư:
Theo các nghiên cứu y học cho thấy thành phần chiết xuất từ lá ổi có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Hơn nữa, ruột quả...
5 thói quen ăn uống gây bệnh tiểu đường
"
Nhịp sống hối hả khiến chúng ta có xu hướng ăn thức ăn sẵn, đồ ngọt, xa rời các thực phẩm tự nhiên có lợi cho sức khỏe, trong đó có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vậy những thói quen ấy là gì?
"
1. Bỏ bữa sáng “Hãy ăn sáng như một ông vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn mày” đã chỉ ra tầm quan trọng của bữa sáng. Tuy nhiên, không ít người đã đảo lộn... Những cách đơn giản để sống lâu và sống khỏe
"
" "
Thật khó để liên tục theo dõi các nghiên cứu mới nhất về những gì là tốt hay không tốt; những gì có thể giúp sống khỏe hơn... Tuy nhiên, một lối sống lành mạnh chắc chắn là yếu tố quan trọng nhất. Dưới đây là 7 lời khuyên hữu ích dành cho bạn.
"
1. Dành thời gian để thư giãn
Chúng ta đang sống trong một thế giới luôn bận rộn với các cuộc họp liên tục, chạy đua với những thời hạn công việc, tham... 10 loại rau quả không nên nấu chín khi ăn
"
Rau quả rất bổ dưỡng, nhưng bạn đã bao giờ băn khoăn phải chế biến thế nào để không mất đi phần lớn những chất dinh dưỡng có trong rau quả? Một số loại rau quả giàu dinh dưỡng nhất khi chưa được nấu chín, trong khi một số khác lại cần tới nhiệt độ cao để có thể đưa những chất dinh dưỡng này ra ngoài.
"
Dưới đây là những loại thực phẩm bạn không nên nấu chín khi ăn.
Củ cải đường
Củ cải đường sẽ mất... Công dụng của cây sả.
Cây sả còn được gọi là cỏ sả, thuộc họ lúa. Sả có vị đắng, tính ấm, mùi thơm, tác dụng giải cảm hàn thấp, nóng sốt, trị đau bụng lạnh, nôn mửa. Ngoài ra, tinh dầu sả phối hợp với nhiều loại tinh dầu khác để xoa bóp làm giảm đau xương, đau mình, nhức mỏi.
Cây sả còn được gọi là cỏ sả, hương mao, tên khoa học là Cymbopogon citratus (DC.) Stapf., thuộc họ Lúa (Poaceae).
Sả có vị đắng, tính ấm, mùi thơm,... Những lợi ích tuyệt vời của đu đủ đối với sức khỏe.
Tốt cho da
Đu đủ rất tốt cho da. Bạn có thể dùng đu đủ để đắp mặt nạ ngăn ngừa mụn hoặc uống nước ép đu đủ để có làn da rạng rỡ.
Ảnh minh họa
Giảm chứng khó tiêu
Các enzyme có trong nước ép đu đủ giúp giảm chứng khó tiêu. Đu đủ cũng giàu chất xơ có tác dụng ngăn ngừa táo bón.
Giảm đau bụng kinh
Uống một ly nước ép đu đủ mỗi sáng sẽ giúp điều trị tình trạng kinh nguyệt... Rau mùi -nhiều lợi ích cho sức khỏe
Không chỉ là loại gia vị giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn, ngò rí (hay còn gọi là ngò ta hoặc rau mùi) còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
1. Trị sưng viêm
Ngò rí chứa hai thành phần dưỡng chất quan trọng là cineole và axít linoleic có tác dụng chống viêm nhiễm rất tốt. Do vậy, đối với những ai bị viêm khớp hay thấp khớp thì ngò rí được xem loại thực phẩm không nên bỏ qua trong các bữa ăn hàng... Tác dụng chữa bệnh kỳ diệu của quả bầu
Quả bầu là một loại thực phẩm để nấu ăn như xào, nấu canh, luộc...rất ngon. Trong thực tế, tất cả các bộ phận của cây bầu như lá, tua cuốn, hoa, rễ bầu... đều có tác dụng chữa bệnh kỳ diệu.
Lương y Hoàng Duy Tân, toàn bộ cây bầu đều có tác dụng:
- Quả bầu có vị ngọt, tính lạnh, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, lợi tiểu, chữa đái dắt, đái đường...
- Lá bầu được coi như là một loại thức ăn chống đói... Những điều “không ngờ” giúp bạn sống lâu
Trên con đường tìm cách kéo dài tuổi thọ, khoa học đã phát hiện ra nhiều điều đáng ngạc nhiên. Hóa ra nhiều khi “suối nguồn tươi trẻ” chẳng ở đâu xa mà hiển hiện ngay từ những thứ rất bình thường ở ngay bên bạn.
Mỉm cười khi được chụp ảnh
Các nhà khoa học tại Trường Đại học Bang Wayne, Mỹ đã nghiên cứu các tấm ảnh chụp những cựu vận động viên bóng chày chuyên nghiệp và thấy rằng những người có nụ cười càng lớn... 6 món ngon nguy hiểm chết người
Có những món ăn khá phổ biến và tưởng chừng như hoàn toàn vô hại nhưng chúng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ tiềm tàng, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Mặc dù vậy, bất chấp sự nguy hiểm đó, đa số những món ăn này đều được ưa chuộng ở các quốc gia vì hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng chúng mang lại.
1. Hàu
Hàu sống là món ăn được ưa thích, ngay cả ở Việt Nam.
Trong bảng xếp hạng những món ăn mang... Những kiểu người không nên ngâm tắm suối nóng
Ngâm mình trong suối khoáng nóng vào mùa lạnh rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải phụ nữ nào cũng có thể ngâm tắm suối khoáng nóng.
Phụ nữ mang thai và người có kế hoạch mang thai
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối tuyệt đối không ngâm suối nước nóng. Bởi trong thời kỳ đầu, bào thai rất nhạy cảm với sự kích thích của thế giới bên ngoài, có thể gây biến đổi nhiễm sắc thể, sinh dị tật.... Những thực phẩm giải độc cho cơ thể
"
Giải độc cho cơ thể là vô cùng quan trọng để chống lại stress và tổn thương do độc chất. Có nhiều loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp cơ thể giải độc. Nếu bạn chưa biết về những thực phẩm đó thì hãy xem danh sách dưới đây:
"
Át-ti-sô
Át-ti-sô rất giàu các chất chống ôxy hóa và chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Trong rau át ti sô có những chất chống lại độc tố, giúp giải độc cơ thể. Loại thực phẩm này... 7 loại vitamin thiết yếu cho phái đẹp
Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ và dưới đây là những vitamin thiết yếu mà chị em cần cung cấp cho cơ thể.
1. Vitamin C
Vitamin C là một loại vitamin rất tốt cho phụ nữ, dễ dàng hấp thụ và sẵn có trong tự nhiên. Vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể mau lành tổn thương, khiến bạn tỉnh táo hơn…vv. Bạn có thể hấp thụ nhiều vitamin C sẵn có trong các loại trái cây... Da mặt nói gì về sức khỏe?
"
"
Nếu một ngày soi gương, bạn chợt phát hiện một vùng da mặt đột ngột sạm đi hay nổi mụn nhiều bất thường, nhiều khả năng bạn đang gặp trục trặc nào đó về sức khỏe.
Dưới đây là những gì các vết mẩn đỏ, mụn, các nốt sạm, hay những vòng tròn tối màu trên da mặt nói về cơ thể bạn:
Vùng 1 & 3: Hệ bài tiết và hệ tiêu hóa - hãy điều chỉnh lại chế độ ăn và uống... Lợi ích từ tắm nước lạnh
Thời tiết oi bức, tắm dưới vòi hoa sen lạnh là cách tốt nhất đánh bại cơn nóng mùa hè. Dưới đây là những lợi ích khi tắm dưới vòi hoa sen lạnh được các chuyên gia Ấn Độ tiết lộ, theo Times of India. "
"
Giúp cải thiện việc trao đổi chất trong cơ thể, ngăn ngừa những thương tổn sau một ngày làm việc mệt nhọc và điều chỉnh lại hàm lượng axit uric trong cơ thể.
Tắm dưới... 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của trái xoài
Ăn xoài thường xuyên là cách để bạn giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh đáng sợ như ung thư, tiểu đường, bệnh tim…
Xoài là loại trái cây phổ biến nhất thế giới vì hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó. Một cốc xoái có thể cung cấp 25% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày, 2/3 vitamin A và một lượng lớn vitamin B6, vitamin E, pectin, phốt pho, kali và magiê.
1. Ngăn chặn ung thư
Các hợp chất phenolic... 
Các ý kiến mới nhất